Seperti yang kita tau bersama ya,, bahwa tubuh kita sebagian besar terdiri dari cairan, sehingga sangat penting mengkonsumsi air putih setiap hari minimal sebanyak 2 liter perharinya. Apalagi saat kita berada diatas kapal, tentunya kalian jangan sampai telat minum air. Dan pada artikel ini kami ingin membahas tentang pentingnya meminum air saat berada diatas kapal agar kalian selalu sehat selama perjalanan di laut.
Apalagi disaat pandemi covid yang sedang melanda ini ya.. Tentunya kalian harus menjaga kesehatan banget agar imun tubuh kalian selalu kuat. Jika kalian ingin membaca artikel kami tentang bahayanya bepergian via laut disaat masa pandemi ini, kalian bisa baca artikelnya disini >>.
PENTINGNYA MENGKONSUMSI AIR SAAT BERADA DIATAS KAPAL
Seperti yang kita tau bersama ya,, dehidrasi dapat menjadi faktor penyebab masalah yang mengancam jiwa mulai dari jantung, paru-paru, ginjal, dan kandung kemih Anda. Terlebih lagi saat anda berada diatas kapal yang dimana tidak ada pepohonan yang menaungi kita. Sekeliling kita adalah lautan lepas dengan kadar garam yang tinggi.
Hal tersebut akan mempercepat berkurangnya kadar air didalam tubuh kita. Jadi sangat penting bagi kalian untuk terus meminum air putih agar kadar air di dalam tubuh kalian selalu terjaga. Dan pastikan untuk selalu membawa persediaan air putih yang banyak saat anda bepergian via laut, agar anda tidak kesulitan untuk mencari air saat berada diatas kapal.
Selain itu harga air putih di kapal itu lebih mahal daripada beli di deket rumah.. hehehehe.. jadi selain bisa menimbulkan dehidrasi tenggorokan, beli air putih di kapal bisa menimbulkan dehidrasi kantong.. Wekekekek
Oke serius lagi.. nah berikut ini adalah kenapa pentingnya meminum air saat berada diatas kapal :
- Air putih dapat meningkatkan daya tahan tubuh anda.
- Meminum air putih dapat meningkatkan daya pikir dan konsentrasi
- Membuat kita selalu fokus
- Dapat memperlancar pernafasan
- Menjaga tubuh tetap dalam suhu yang stabil / normal
- Mengisi ulang cairan yang keluar dari tubuh
Nah itu ada 6 hal penting yang bisa kalian dapatkan dengan menjaga tubuh kalian dengan meminum air putih saat berada diatas kapal. Dengan tubuh yang sehat, imun yang kuat serta pikiran yang selalu fokus maka kita akan selalu dapat berfikir jernih baik dalam kondisi yang tertekan maupun kondisi normal.
Dan selain itu saat berada diatas kapal, dehidrasi dapat membuat kita kesulitan bernafas. Jadi dengan meminum air putih, sirkulasi oksigen dalam tubuh akan selalu terjaga. Yang paling penting dari kesemuanya yaitu agar kita dapat melakukan perjalanan dengan nyaman, selamat dan tanpa kendala apapun dari segi kesehatan tubuh kita saat bepergian via laut.
Jadi inget ya, sangat penting bagi kalian untuk terus meminum air putih baik saat berada di daratan dan khususnya saat kalian berada diatas kapal yang lebih memiliki cuaca extreme.
02 Maret 2001
